El orégano, conocido científicamente como Origanum vulgare, es una planta con múltiples beneficios para la salud. Beber infusión de orégano puede ayudar a combatir la inflamación y eliminar hongos y parásitos del cuerpo.
Propiedades del Orégano
El orégano es rico en antioxidantes, antiinflamatorios y tiene propiedades antidiabéticas y anticancerígenas. Su aceite esencial, que contiene carvacrol y timol, es conocido por sus efectos antimicrobianos.
Beneficios de la Infusión
- Antimicrobiano: Eficaz contra infecciones urinarias, herpes y candidiasis.
- Antioxidante: Combate el estrés oxidativo, asociado a enfermedades crónicas.
- Antiinflamatorio: Neutraliza los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades inflamatorias.
Cómo Preparar la Infusión
Hierve 1 litro de agua y agrega 2 cucharaditas de hojas de orégano secas. Deja reposar por 5 minutos, cuela y bebe hasta 3 tazas al día para aprovechar sus beneficios.
